人家說~
人的第一腦是我們的大腦,而有一個很重要的器官,可稱之為"第二大腦"
那就是我們的~腸子!
腸子是會思考,也有情緒的器官
這就是為何當我們情緒劇烈變化時,消化系統常常會先第一個出問題的原因~
日本名醫新谷弘實說:腸道清潔是一切關鍵所在!!
尤其現在在台灣
大腸癌已漸漸攀升為癌症第一名.....
而且,大腸癌是沒有什麼症狀的
就跟很多癌症一樣
發現的時候通常已經是末期,沒救了~
想當初也懷疑過自己是不是得大腸癌 =.=
發了瘋的查很多資料
也因此買了新谷醫師的兩本書,都是關乎腸道清潔的
裡頭也提到,想減肥的人更要重視腸子是否清潔!!
而~說到我的恩恩不順史
可真是無限的辛酸
記憶中從國中開始吧
就有便秘的困擾了~
印象中最高紀錄曾經一周都沒見到黃金先生呢!
我是典型的情緒型便秘
有壓力,或是緊張的時候特別嚴重~
去年2/23還害怕到去做了無痛大腸鏡跟胃鏡的檢查
結果報告說"極重度大腸機能障礙"
也就是~腸子蠕動差到一個很嚴重的地步!
後來,換了工作,作息變得正常
便秘也有比較改善
可是...
還是大約1-2天才會一次
動輒是2-3天 ^^"
我是超頑固型的
一般"多喝水" "吃蔬菜水果" "喝優酪乳" ...等等普通的方法
對我來說都是沒啥太大作用
舉凡乳酸菌,大腸酵素,7-11賣的"排空機" 也有試過
乳酸菌是沒立即幫助,另外兩種則是拉水 ~.~
直到某天在保母家意外得知了一個到目前為止我覺得真的不錯的產品!!
它叫做"茶甕子"
好奇之下當場就吃了4-5顆...她說,大概晚上就有感覺嚕!
結果當天晚上啥米事情也沒發生~
直到隔天早上
哇!有FU了!
真的有效!
肚子不會痛,也不會拉肚子,就~很順~ ^_^
從此~
它成了我的便秘救星
但我是沒有天天吃
我的體質就是.....1-2天上一次是正常,是很舒服的上
書上曾經說過,只要是舒服的上,沒有天天恩恩,也不算是便秘
但當然正常來說 天天上是最好的啦!
現在,至少我不用擔心2-3天沒上怎麼辦了.....
吃茶甕子就OK
它長相有點醜...不過吃起來就像梅子的味道
還要搭配喝很多水,就會很蘇湖的跟黃金先生見面了
通常早上如果有上廁所,量體重就會特別有成就感...哈哈~
不過當然靠這個也不是辦法
我還是會努力找出更天然的方式
但是要早起
有點痛苦
>"
留言列表
台灣趴趴走 (4)