♥我的這一家♥

好吧,我承認,真的快要放棄記錄飲食這件事了....

一來是~有記也不會少粗一點

二來是~很耗費時間

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就在腦子的惡魔告訴我：別記了啦，那麼痛苦幹嘛！？   時


我的小天使總算是跳出來大吼：是你自己說再給自己一次機會的，要努力的持續下去！


這次～小天使贏了............

我告訴自己,就算瘦不了,還是要記錄下去~

好歹   也維持個一個月吧拜託~

OKOK   其實也沒啥米大不了了

看bdodo的網友是多麼的認真阿!人家會瘦不是沒道理的.....

anyway

補補補.........補破網

以下是兩天的飲食記錄~

3/1

早餐: 7-11雙料御飯糰*1,克寧奶粉3in1麥片*1

點心: 泡沫卡布奇諾*1杯

午餐:滷豬腳1塊+1片瘦豬腳肉,炒萵苣1/2碗,炒波菜1/2碗,糙米飯1碗

下午茶:古坑咖啡餅*3,芝麻小麻吉*1

晚餐:糙米稀飯配魚鬆一點點.................忘記了忘記了 

tea: 窈窕美人茶

3/2

早餐:紅豆麵包*1,熱巧克力*1杯

點心:抹茶牛軋糖*1,7-11大杯熱拿鐵+1條糖

午餐:飯1/2碗,白花菜<5朵,滷蛋*1,紅燒豬肉5片,大白菜1/3碗(煩!實在超難記)

下午茶:蛋塔*1,傳統甜甜圈*1

晚餐:蝦米果*3片

tea:人嵾補氣茶


我覺得吃好多零食..............................



這幾天又沒啥運動~~~~

等等來跳一下舞吧!!!

減肥萬歲~YAYAYA~~~




keep fighting!

3/1weight:49.8kg(50就50......嗟~)